Buku Leguty Media : 47 Resep MPASI yang Mudah dan Sehat

Terbit, buku yang bermanfaat untuk orangtua dalam mempersiapkan MPASI bagi buah hatinya. Makanan Pendamping ASI (MPASI) diberikan pada anak mulai usia 6 sd 24 bulan.
Seperti diketahui ASI sudah tidak dapat memenuhi kebutuhan zat gizi pada anak untuk pertumbuhan dan perkembangannya, sehingga perlu ada MPASI saat bayi berusia 6 bulan.
MPASI dianjurkan untuk diberikan mengikuti prinsip berikut :
  • tepat waktu
  • cukup
  • aman dan higienis
  • diberikan dengan cara yang tepat

Pentingnya MPASI untuk tumbuh kembang bayi adalah

  • Meningkatkan kemampuan kognitif
  • Mencegah stunting
  • Mengurangi resiko anemia
  • Mengurangi resiko diare dan infeksi
  • Meningkatkan kesehatan mental
IMG_20210724_190324_662
Ditulis dalam 47 resep yang sehat dan mudah. Buku ini hasil karya para penulis yang tergabung dalam komunitas penulis Leguty Media.
Buku ini akan membantu orangtua dalam memilih dan memilah makanan pendamping yang sehat, mudah dan alami untuk bayi. Jenis makanan MPASI yang paling baik adalah :
  • Sayuran Tumbuk seperti wortel, labu, kentang dan ubi
  • Buah Tumbuk seperti apel, pir, pisang, pepaya
  • Bubur susu atau biskuit yang dihaluskan
 Dalam buku ini, aku menuliskan resep Bubur Jagung Ceker Ayam. Ada informasi kecukupan gizi yang terkandung dalam 100 gram ceker ayam. Tahapan dan bagaimana mengolahnya ada dalam tulisan ini. Menumbuk/memblender bahan bisa disesuaikan dengan usia bayi, dari lembek/lunak sampai sedikit kasar, untuk merangsang pertumbuhan giginya.
IMG_20210724_190324_792
Ada satu naskah tulisanku di sana. Berminat? Bisa japri aku ya ??????
Sumber tulisan : Pribadi dan Leguty Media

Selamat Hari Puisi Indonesia

Jari jemari menari
Di atas tombol mesin tik
Tak ingin menangis lagi
Walau jarak terbentang
Di balik kaca kamar isoman
Lembar kertas puisi bertebaran
Di antara sesap kopi tanpa gula

WhatsApp Image 2021-07-26 at 08.18.58

Catatan :
Hari Puisi Indonesia dari hari lahir Chairil Anwar, 26 Juli 1922
Hari Puisi Nasional dari hari wafat Chairil Anwar, 28 April 1949


Jiwa-jiwa yang dipisahkan
Untuk kelak dipersatukan
Denyut ini fana
Hanya Dia yang abadi
Bersabarlah
Malaikat berjubah emas
Akan mengiring langkah kita
Gemertak dan ratap tangis
Berganti gegap sukacita surgawi

.

 

Untuk yang berduka, kiranya dikuatkan dan dihiburkan. Untuk yang sakit, tetap semangat dan percaya akan segera pulih. Buat yang lain, tetap prokes, jaga kesehatan dan terus berdoa

.

May be a closeup of flower and nature
Sabtu, 17 Juli 2021