Pakai Masker yuuk….

Memakai masker adalah hal yang baru di awal pandemi ini. Sempat terjadi panic buying dan barang hilang di pasaran sehingga harga masker menjadi melambung tinggi. Ini dimungkinkan terjadi karena kurangnya sosialisasi, masker apa yang cukup buat kita pakai dan yang mana yang dibutuhkan para tenaga medis.

2020-04-20 15.13.12

Mengapa kita mesti mengenakan masker dan bagaimana sosialisasi atau himbauan Pemerintah terkait hal ini untuk mengurangi penyebaran virus Covid, bisa disimak di infografis di bawah ini ya..

92392140_1469117446610433_5243003484604727296_o

IMG-20200328-WA0011

IMG-20200302-WA0012

Nah, demi kebaikan buat diri kita dan juga melindungi orang lain, mari kita gunakan masker. Bagi kita, untuk pencegahan, bisa menggunakan masker dari kain, yang bisa bertahan dipakai selama empat jam dan bisa dicuci. Selamat bermasker melawan Covid 19.

Salam sehat.
 

 

 

 


Hand Sanitizer Alami dari Daun Sirih

Pada awal pandemi virus Covid19 masuk ke Indonesia, barang yang harganya melambung tinggi, selain masker adalah hand sanitizer. Bukan saja menjadi mahal tapi juga langka.

Dalam keadaan kepepet, orang memang bisa menjadi kreatif. Dari berbagai sumber diperoleh informasi bahwa ekstrak daun sirih bisa menjadi desinfektan.

Penemuan hand sanitizer yang dapat menggunakan bahan alami seperti daun sirih ini pertama kali diteliti di Departemen Farmasetika Fakultas Farmasi UNAIR pada tahun 2006. Pada saat itu, flu burung juga menjadi pandemi yang menyebar ke seluruh dunia.

Pada umumnya, hand sanitizer mengandung senyawa etanol yang lebih dari 70 persen. Untuk membuat hand sanitizer pada umumnya, sebenarnya mudah. Namun, masyarakat akan sedikit kesulitan untuk mendapatkan bahan kimia ini dikarenakan beberapa syarat khusus yang harus diperhatikan.

Untuk mengatasi hal tersebut, dr. Retno Sari, MSC., Apt menuturkan bahwa air daun sirih sebanyak 15 persen ke atas sama efektifnya dengan etanol 70 persen untuk mengurangi jumlah bakteri dan virus.

Sementara itu, daun sirih adalah bahan yang mudah mengalami proses oksidasi. Untuk menguranginya, air jeruk nipis yang bersifat anti-oksidan dan anti-bakteri dapat ditambahkan ke dalam air daun sirih tersebut.

Selain mudah membuatnya, murah karena ada di halaman, juga wangi tentunya.

IMG-20200414-WA0006

IMG-20200414-WA0007

Selain untuk pembersih tangan, aku juga mencampurkannya pada air pembersih lantai. Harum rempah semerbak di dalam ruangan. Selamat mencoba ya.


“Sesudah” Pandemi Virus Datang

Dengan merebaknya pandemi virus COVID19, terjadi perubahan dimana-mana. Tentu ada yang berubah, secara mendadak dan mengejutkan, yang mungkin memberi dampak pada semua orang, semua lapisan, tak memandang suku agama ras atau pun status sosial.

Namun sebagai mahluk Tuhan yang berakal budi, manusia diberi kemampuan untuk beradaptasi.

Beberapa hal positif yang dilakukan dengan adanya #socialdistancing #jagajarak #workfromhome #schoolfromhome #prayfromhome dan belum pernah dilakukan sebelumnya terjadi padaku adalah

mengganti bunga mingguan dengan menanam empon-empon (rempah2) seperti jahe, sereh, kunyit dan kencur.
2020-03-29 09.41.53

berjemur rutin, walau masih banyak pro kontra antara pukul berapa waktu yang tepat untuk melakukannya, aku menyesuaikan dengan panas dan waktu yang pas saja. Jalan pagi pukul 7 selama 30 meniti dan berjemur 15 menit mulai pukul 10.
2020-03-30 12.16.18

membuat sarapan lebih bermutu, karena ada lebih banyak waktu sambil mengerjakan yang lain (membuat roti sendiri dan macaroni schotel)
20200412_084443

membuat hand sanitizer dari daun sirih yang ada di halaman, cara membuatnya akan ada di postingan berikutnya

20200414_150026

mendampingi anak belajar online, banyak hal kemajuan yang sudah si bungsu lakukan selama SFH, melakukan presentasi online, membuat video dan ia memecahkan record di kelompoknya sebagai murid yang tidak keluar rumah selama SFH.
IMG-20200412-WA0014

belanja dari rumah atau online, sekali waktu dilakukan, selebihnya masih ke minimart atau supermarket terdekat, dan tidak pakai lama, seperlunya saja
IMG-20200412-WA0015

meeting online, kerja dan absen dari rumah
IMG-20200412-WA0012

IMG-20200412-WA0011

ibadah dari rumah, ini betul-betul sesuatu yang baru, dan butuh penyesuaian dari seluruh anggota keluarga. Tak biasa kan, kami hanya beribadah berempat. Kalau berdoa atau bersaat teduh kerap kami lakukan, tapi kalau kebaktian ya baru setelah ada himbauan ini kami lakukan.
IMG-20200412-WA0016

Aku selalu percaya dan menyakini bahwa di balik segala sesuatu selalu ada hikmah yang bisa kita ambil.

Kita juga dilatih untuk mengelola emosi, ga mudah buat ibu bekerja, karena selain tuntutan pekerjaan, harus mendampingi anak dan mengerjakan pekerjaan rumah juga plus menghadapi anak yang mungkin juga sudah mulai uring-uringan. .

Kita mesti kreatif dan juga terus melakukan hal baik (baca : beramal) untuk orang sekitar, yang tidak seberuntung kita. Menyisihkan sebagian dari yang ada pada kita untuk orang lain. Banyak yang tidak punya pakaian dan makanan, dan mungkin dirumahkan karena situasi ini. Mari berbagi tanpa memandang siapa dan bagaimana. Dan please… tak perlu publikasi, biarlah apa yang dilakukan tangan kanan kita, tak perlu diketahui oleh tangan kiri kita.

Semangaat…semoga ini segera berlalu, keluarga dan bangsa Indonesia dipulihkan. Amin….

#workfromhome #schoolfromhome #prayfromhome #stayathome #kamipatuh #dirumahaja #fightforcovid19 #covid19indonesia


Himbauan Pencegahan Penyebaran Virus Covid19

Himbauan terkait pencegahan penularan virus Covid 19 ini disebarkan dalam berbagai bentuk. Termasuk melalui info grafis, kartun, ilustrasi dan gambar yang mudah dimengerti.

Pola hidup sehat, menjaga kebersihan, etika bersin dan batuk, membuang bekas tisu dan menjaga serta meningkatkan kekebalan tubuh disosialisasikan secara bertubi2.

Berubah memang agak melelahkan di awal tapi jika itu menjadi kebiasaan dan budaya yang baik, siapa yang diuntungkan? Ya kita sendiri kan? Kita jadi jarang sakit, orang lain juga selamat. .

Seandainya dari dulu hidup bersih, tentu…. ah tapi ndak ada kata terlambat, yuk budayakan hidup sehat dan karena virus sudah menyebar, mari gunakan masker saat keluar rumah dan rajin cuci tangan.

images (3)

1_Z1_QbYmIra-7130njXQzkA

IMG-20200321-WA0001

IMG-20200327-WA0006

#hidupsehat #fightforcovid19 #tintin #winniethepooh #aladin #socialdistancing #stayathome #dirumahaja #kamipatuh