Buku Leguty Media : 47 Resep MPASI yang Mudah dan Sehat

Terbit, buku yang bermanfaat untuk orangtua dalam mempersiapkan MPASI bagi buah hatinya. Makanan Pendamping ASI (MPASI) diberikan pada anak mulai usia 6 sd 24 bulan.
Seperti diketahui ASI sudah tidak dapat memenuhi kebutuhan zat gizi pada anak untuk pertumbuhan dan perkembangannya, sehingga perlu ada MPASI saat bayi berusia 6 bulan.
MPASI dianjurkan untuk diberikan mengikuti prinsip berikut :
  • tepat waktu
  • cukup
  • aman dan higienis
  • diberikan dengan cara yang tepat

Pentingnya MPASI untuk tumbuh kembang bayi adalah

  • Meningkatkan kemampuan kognitif
  • Mencegah stunting
  • Mengurangi resiko anemia
  • Mengurangi resiko diare dan infeksi
  • Meningkatkan kesehatan mental
IMG_20210724_190324_662
Ditulis dalam 47 resep yang sehat dan mudah. Buku ini hasil karya para penulis yang tergabung dalam komunitas penulis Leguty Media.
Buku ini akan membantu orangtua dalam memilih dan memilah makanan pendamping yang sehat, mudah dan alami untuk bayi. Jenis makanan MPASI yang paling baik adalah :
  • Sayuran Tumbuk seperti wortel, labu, kentang dan ubi
  • Buah Tumbuk seperti apel, pir, pisang, pepaya
  • Bubur susu atau biskuit yang dihaluskan
 Dalam buku ini, aku menuliskan resep Bubur Jagung Ceker Ayam. Ada informasi kecukupan gizi yang terkandung dalam 100 gram ceker ayam. Tahapan dan bagaimana mengolahnya ada dalam tulisan ini. Menumbuk/memblender bahan bisa disesuaikan dengan usia bayi, dari lembek/lunak sampai sedikit kasar, untuk merangsang pertumbuhan giginya.
IMG_20210724_190324_792
Ada satu naskah tulisanku di sana. Berminat? Bisa japri aku ya ??????
Sumber tulisan : Pribadi dan Leguty Media

Selamat Hari Puisi Indonesia

Jari jemari menari
Di atas tombol mesin tik
Tak ingin menangis lagi
Walau jarak terbentang
Di balik kaca kamar isoman
Lembar kertas puisi bertebaran
Di antara sesap kopi tanpa gula

WhatsApp Image 2021-07-26 at 08.18.58

Catatan :
Hari Puisi Indonesia dari hari lahir Chairil Anwar, 26 Juli 1922
Hari Puisi Nasional dari hari wafat Chairil Anwar, 28 April 1949


Kumcer Nuram Marun Juli 2021 : Meraki

Terbit, Nuram Marun bulan Juli 2021 “MERAKI”

IMG_20210724_110008_957

IMG_20210724_110009_176

IMG_20210724_110009_147

Sebenarnya aku sudah akan skip kegiatan Nuram (Nulis Ramai – Nulis Bersama) bulan Juli 2021 lalu. Namun @ellunarpublish_ selalu berhasil “menggoda” dengan tema uniknya.

Lihat temanya Meraki, yang berasal dari bahasa Yunani, berasa aku banget. Jadilah sebuah naskah cerpen tulisanku berjudul Selendang Merah diatas Kanvas ?

Mau tahu arti “Meraki” kan. Meraki adalah kata yang menggambarkan kegiatan yang berhubungan dengan jiwa, kreativitas atau cinta. Nah mengapa ada hubungannya dengan aku karena akhir-akhir ini aku banyak berkaitan dengan kegiatan yang berhubungan dengan kreativitas, yaitu menggambar atau melukis diatas kanvas.

Sampulnya keren dan juga tulisan2 terpilih didalamnya dari penulis di Komunitas ini. Ellunar biasanya menarik perhatian para penulis dengan menampilkan calon cover bukunya. Siapa yang tidak tertarik bergabung dengan cover keren ini.  Terima kasih ya Ellunar

#delaras

Bagi yang berminat, bisa hubungi aku atau langsung PO ke Ellunar Shop, cara pemesanan mudah dan banyak alternatif cara pembayarannya.


Jiwa-jiwa yang dipisahkan
Untuk kelak dipersatukan
Denyut ini fana
Hanya Dia yang abadi
Bersabarlah
Malaikat berjubah emas
Akan mengiring langkah kita
Gemertak dan ratap tangis
Berganti gegap sukacita surgawi

.

 

Untuk yang berduka, kiranya dikuatkan dan dihiburkan. Untuk yang sakit, tetap semangat dan percaya akan segera pulih. Buat yang lain, tetap prokes, jaga kesehatan dan terus berdoa

.

May be a closeup of flower and nature
Sabtu, 17 Juli 2021

Idul Adha 1442 H dan Kepergian Sahabat Blogger

Pagi ini bercampur aduk perasaanku. Di satu sisi, sejak semalam, aku berdiam diri untuk menghayati apa yang diimani kerabat dan saudara Muslim mengenai Hari Raya Idul Adha. Idul Adha diperingati pada tanggal 10 Dzulhijjah kalender Islam, yang tahun ini 1442 H dan jatuh pada tanggal 20 Juli 2021.

Peringatan Idul Adha tahun ini tidak berbeda jauh dengan tahun lalu. Perbedaannya, tahun ini berada di rentang pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM). Sehingga jika masyarakat sungguh patuh pada himbauan Pemerintah, maka kegiatan pemotongan hewan kurban ditiadakan di tempat ibadah atau dalam kerumunan.

Bagi Umat Muslim, Idul Adha adalah sebuah hari raya dalam agama Islam. Hari ini memperingati peristiwa kurban, yaitu ketika Nabi Ibrahim bersedia mengorbankan putranya Isma’il sebagai wujud kepatuhan terhadap Allah. Sebelum Ibrahim mengorbankan putranya, Allah menggantikan Ismail dengan domba.

Di masa kini, peristiwa ini dimaknai dan diperingati sebagai bentuk kerelaan dan keikhlasan untuk melepaskan sesuatu yang kita sayangi dan miliki. Itu bisa apa saja. Kita adalah Ïbrahim”itu dan yang kita miliki dan sayangi adalah Ïsmail”. Apa yang bisa kita miliki dan sayangi, bisa saja pasangan, orangtua atau keluarga. Bisa juga berupa harta benda atau jabatan. Semua itu tidak ada yang abadi. Sejatinya, semua milik Allah.
IMG_20210719_232140_066

Bagi Saudara dan Teman yang merayakan, kami mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Adha 1442 H. Mohon maaf lahir batin. Berkurban adalah bentuk tanda kasih manusia pada Allah dan sesama.

Kiranya damai dan sukacita, berkah dan rahmat NYA melimpah atas kita. Menguatkan tubuh dan hati yang sakit, terluka dan rapuh di masa pandemi ini. Aamiin.

Seperti biasa, mengikuti tradisi keluarga, aku juga memesan ketupat lebaran. Tombo kangen ngumpul bersama keluarga Bapak Ibu. Namun karena hanya bertiga, aku tidak memesan banyak menu. Hanya ketupat, sayur labu dan rendang. Kebetulan sudah ada sop daging juga. Kami menikmati dengan penuh rasa syukur, sambil memohon kasih tangan Tuhan untuk melalukan pandemi ini dari muka bumi.

20210720_091303

Di sisi yang lain, di hari yang baik ini, kala aku sedang mengirim pesan dan membalas postingan teman di FB, aku mendapat kabar dukacita, kalau salah seorang sahabat bloggerku, mbak Dina Begum, berpulang. Padahal bulan Juni 2021 lalu, kami masih saling membalas pesan. Aku mengenalnya pada tahun 2013 kala sama-sama menjadi Finalis Srikandi Blogger 2013. Setelah itu kami banyak bertemu melalui media sosial. Mbak Dina adalah seorang penerjemah ratusan buku. Orang yang ramah, unik dan tentu manis. Selamat jalan Mbak Dina, aku mengenangmu sebagai sosok yang baik. Kiranya keluarga diberi kuat, sabar dan ikhlas. Terlalu cepat sesungguhnya. Namun semua adalah rahasia Ilahi. Semoga kita semua diberi hati dan tubuh yang siap menghadapi ini semua. Amin


Sepenggal Kisah Kita

Terbit, Buku Antologi “Sepenggal Kisah Kita” bersama Bu Belinda Gunawan dan 43 penulis bertalenta lainnya.

IMG_20210719_100041_534

Satu tulisanku dalam buku ini berjudul Agungnya Reinkarnasi Cinta. Diterbitkan oleh Elfa Mediatama

Mood booster pagi ini karena baru tiba semalam, untuk menulis dan berbagi dengan mengenakan semua kepekaan yang ada.

Berminat? Japri aja ya, aku beri harga spesial penuh cintah….

#deLaras


Pict 7 Art Journal

Gambar (corat coret) itu benar ya bisa jadi terapi, terutama saat mewarnai. Gambarku ga bagus tapi aku senang aja. Itu mirip kupu, itu mirip bunga, itu mirip monstera ? ngasal..

SAVE_20210718_085615

Aku baru kehilangan anjingku Rocco, 10 Juli 2021 malam? biasanya kalau aku lagi di sofa, dia pasti datang. Atau pas hari-hari dia sakit dan ga mau ditinggal, aku kerja sambil lihatin dia di sofa ini.

Ini hampir seminggu aku kerjain, dikit2, lewat meja tambah ini, tambah itu, tinggal, karena kalau pakai cat kan memang selapis-selapis. Ini mix media, ada cat air, akrilik, krayon dan pensil warna trus sebelumnya ada tempel2 kertas.

Gambar bikin sedikit kelegaan ya. Coba deh buat yang lagi bete dan sedih, bikin bulat2 kecil, garis2, random aja… “Love is like the wind, you can’t see it but you can feel it” Nicholas Sparks, A walk to remember.

Nyambung ga caption sm quotenya? Engga? Hehe ndak apa, aku kangen Rocco

Selamat hari Jumat..Salam sehat.. Peluk… ??
@tarqdog @tarkidrawing #delaras